ESPECIAL

A alimentação adequada e saudável é um direito humano básico. Dessa forma, o cidadão precisa encontrar informações objetivas e compreensíveis sobre os alimentos que tem à disposição para compra e consumo.

A medida correta dos ingredientes é um dos fatores que pode definir a qualidade e o sucesso das suas receitas.

Algumas ideias de alimentos que podem ser feitos em grandes quantidades e congelados ou refrigerados para serem reaproveitados em outras refeições ou no preparo de novas receitas.

No material anexo, listamos algumas dicas para você realizar as compras de uma maneira mais prática e com menor custo.

Opções de alimento para elaborar o seu cardápio semanal.